http://pollinosis.advalzm.net/ 花粉症の対策と予防を考えます。花粉症でお悩みの方。まずは花粉症の対策と予防を考えることが一番大切です。ご自身に合った対策や予防方法を知りましょう。 ja Copyright 2008 Sat, 15 Mar 2008 22:45:33 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 花粉症の季節になるとマスクをかけて外出している人を多く見かけますね。マスクは花粉症対策グッズとして欠かすことのできないアイテムの一つです。 花粉症対策として、マスクの役割は花粉や異物が口から入り込むのを防ぐことです。 花粉症の季節はインフルエンザの流行の時期でもあり、花粉を防ぐと同時にインフルエンザや風邪の予防にもなります。 マスクを装着している本人がクシャミや咳をした時に、周囲を不快な気持ちにさせないという役割もあります。 マスク売り場では多くの種類のマスクが並び、どれがよいか購入に戸惑う人も多いようです。 重視するべきことは花粉が入り込まない構造になっているかということです。 正面から花粉は通りに防御できても、鼻の上や隙間から花粉が入ってくることが実験などで分かっています。 顔の大きさにぴったりと合い、装着したときに隙間ができないマスクが何よりも大切です。 マスク本体や中のガーゼがこまめに取り替えられるもので衛生的なものが望まれます。 一度マスクについた花粉は洗濯しても残るため、使い捨てや鼻口の接触部分が新しいものと取り替えられるものが便利ですね。 花粉症対策のマスクは、素材はガーゼより不織布の方が目が細かく、花粉のカット率が高くなります。 使い捨てタイプが主流となっています。 多層フィルター構造や、繰り返し使える耐久性のあるもの、直接鼻の中に入れるマスク、また保湿ができる濡れマスクといったものまで開発されており、マスクは多様化しているといえます。 http://pollinosis.advalzm.net/2008/03/post_2.html http://pollinosis.advalzm.net/2008/03/post_2.html 花粉症対策はマスク Sat, 15 Mar 2008 22:45:33 +0900 花粉症の有効な対策の一つに体質を改善する方法がありますが、その手段として漢方薬があります。漢方医学的にみると花粉症は体から鼻水、涙などの水が噴出している状態であり、水毒であると考えられています。 花粉症の治療や体質改善を目的として処方される漢方薬には次のようなものがあります。 花粉症に冷えは大敵です。これは身体を温めて寒気を取り除き、風邪を発散する作用があり、冬の間の冷えが残っている花粉症患者の身体をこの小青竜湯で温めることによって症状を緩和させることができます。 この漢方は鼻水や涙目、咳にも効果があります。 花粉症対策として最初に処方されることの多い薬ですが、風邪や気管支炎、喘息など幅広く応用されています。 麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）は小青竜湯で体が十分温まらない時に、小青竜湯と用いられます。 体力の無い人や中高年にも多く用いられています。 衛益顆粒（えいえきかりゅう）は胃腸の働きを高めて、免疫機能を整える作用があります。 風邪の予防、治療に多く使われています。 八仙丸（はっせんがん）は口やのどの渇きを抑え、肌の乾燥やかゆみを軽減する作用があります。 花粉症対策の漢方は他にも数多くありますが、服用の際には専門家の処方やアドバイスを守ることが大切です。 漢方薬は副作用がないと思われがちですが、薬である以上副作用はあります。 自然の成分から作られているので、化学薬品と比べて非常に少ないということがメリットですね。 http://pollinosis.advalzm.net/2008/03/post_1.html http://pollinosis.advalzm.net/2008/03/post_1.html 花粉症対策は漢方 Fri, 14 Mar 2008 22:44:56 +0900 花粉症の季節になると花粉症対策に色々なお茶が話題に上がりますが、その中でも実際に効果が期待されるものを取り上げました。緑茶、カテキンはがん予防としての効果が知られていますが、花粉症にも効果があることが分かってきました。 お茶の効果を得るためには大量に飲む必要があります。 大量に飲むのが無理という人はうがいに利用したり、カテキン成分を抽出したサプリメントで摂取する方法もあります。 甜茶は花粉症対策としてはポピュラーなお茶で、耳鼻咽喉科臨床学会でも抗アレルギー効果が報告されている効果の高いお茶です。 甜茶ポリフェノールという成分がヒスタミンの分泌を抑え、花粉症のみならずさまざまなアレルギーに効果を発揮します。 甜茶には種類がいくつかため、甜茶ポリフェノールが含まれているか確認して選ぶことが大切です。 また、まがい物が多くでて注意が必要です。 人気のお茶、べにふうきも花粉症対策に効果が期待されています。 このお茶は日本のべにほまれと中国のダージリンを交配してつくられたもので、抗アレルギー成分のストリクチニンを含んでいます。 実験でべにふうきを飲んだ約半数の花粉症患者の症状が改善されたという報告があります。 他にも花粉症に効果のあるお茶はドクダミ茶、ハトムギ茶、シジュウム茶、ルイボス茶、そば茶、ヨモギ茶、凍頂烏龍茶、柿の葉茶、タラ葉茶、スギナ茶など数多くあります。 自分に合ったお茶をみつけて毎日習慣的に飲むとよいと思います。 http://pollinosis.advalzm.net/2008/03/post.html http://pollinosis.advalzm.net/2008/03/post.html 花粉症対策はお茶 Tue, 11 Mar 2008 22:42:52 +0900